暮らしの中の引っかかり ～人との間で疲れる理由～
第1回 緩衝材みたいだと思った日
人と人の間に入って、疲れることがあります。
誰かが怒っている。誰かが困っている。誰かが納得していない。そのままにしておくと話がこじれそうで、つい間に入ってしまうことがあります。
先日も、電話を切ったあとに妙な疲れが残りました。
相手は少し落ち着いていました。最初はかなり感情的だったのですが、話を聞いているうちに少しずつ声のトーンが下がっていったのです。話もまとまり、その場としては悪くない終わり方だったと思います。
それなのに、なぜかこちらは疲れていました。
人と人の間に入る役割
その場では冷静だったのです。
相手の話を聞いて、状況を整理して、別の見方を伝える。感情的にならないように気をつけながら、話がこれ以上こじれないようにしていました。
こういうことは仕事でも、プライベートでもあります。誰かと誰かの間に入り、話を整理し、空気をやわらげる。
そういう役割をすることがあります。
嫌いな役割ではありません。話が落ち着いていくのを見ると、少し役に立てた気もします。
でも、ふと思うことがあります。
私、緩衝材みたいだな。
緩衝材として使われている感じ
緩衝材は、物と物がぶつからないように間に入ります。
人間関係でも、似たようなことがあります。誰かの怒りと、誰かの事情。誰かの不満と、誰かの言い分。その間に入って、衝撃をやわらげる。
必要な役割なのかもしれません。
でも、ときどき思うのです。
頼られているのか。便利に使われているのか。必要とされているのか。都合よく挟まれているだけなのか。
その境目が、よく分からなくなることがあります。
あとから疲れが出てくる
電話を切ったときは何ともありませんでした。相手も落ち着いたし、話もまとまった。これでよかったと思っていました。
ふっと大きくため息をついて、コーヒーを淹れたときです。
急に力が抜けました。
「あの言い方はなかったよね」
「それは違うでしょう」
その場では出てこなかった言葉が、時間差で頭の中を回り始めます。
そのときになって初めて、自分も傷んでいたのかもしれないと気づくことがあります。
自分の気持ちはどこへ行くのだろう
人と人の間に入っていると、自分の感情は後回しになります。
相手が落ち着くこと。話が前に進むこと。場が壊れないこと。そういうことを優先しているうちに、自分が何を感じていたのか分からなくなることがあります。
年齢のせいなのか、仕事柄なのか、それとも昔からそうだったのかは分かりません。
ただ、人の感情や場の空気を受け止めることには慣れたのに、自分の感情を置く場所は、まだうまく見つけられない気がします。
緩衝材がなければ、壊れてしまうものもあるのでしょう。
でも、緩衝材だって、ときどきは傷みます。
最近、そんなことを考えます。
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人との認識のズレについては、こちらのシリーズでも書いています。
▶ 『ちゃんと伝えた“つもり”』第1回「前にも言ったよね？」
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