迷ったときの決め方
第6回 迷いながら決めていくしかない
迷ったとき、動いてから気持ちが変わることがある
バイクに乗る前は、少し面倒だと思うことがあります。
準備をして、着替えて、エンジンをかけて、走り出す。
そこまでが、少し面倒です。
朝の散歩も同じです。
今日はやめておこうかな。
まだ少し眠いな。
外に出るのが面倒だな。
そんなふうに思う日があります。
でも不思議なことに、バイクに乗って、
「乗らない方がよかった」
と思ったことは一度もありません。
朝の散歩も、思い切って歩き出すと、たいてい気持ちがよくなります。
この記事では、迷ったときの決め方として、
迷いが消えてから動くのではなく、
少し動いたあとに迷いが小さくなることがある
という考え方を整理します。
迷っている時間が一番しんどいことがある
何かをする前は、いろいろ考えます。
- 面倒だな
- 疲れているな
- やめておこうかな
- でも行った方がいいかな
考えている間は、頭の中が忙しくなります。
でも実際には、動き出した途端に、考える量が減ることがあります。
バイクなら、走り出したら道を見る。
散歩なら、歩き出したら景色を見る。
身体が動き始めると、頭の中の迷いが少し静かになります。
迷ったときは、決めてから動くとは限らない
私たちはつい、
「気持ちが整ってから動こう」
と思いがちです。
でも現実には、気持ちが整うのを待っているうちに、どんどん動けなくなることがあります。
だから時には、
決めてから動くのではなく、少し動いてから決める
くらいでいいのかもしれません。
少し歩いてみる。
少し出かけてみる。
少し返事をしてみる。
そのあとで、
「やっぱり今日はここまででいい」
と決めてもいいのです。
迷いがあるままでも始めていい
それだけ真剣に考えているということでもあります。
迷いがあることは、悪いことではありません。
ただ、迷いを完全になくしてから動こうとすると、いつまでも始められないことがあります。
完璧に納得していなくても、少しだけ動いてみる。
すると、動いた先で分かることがあります。
- 思ったより平気だった
- やってみたら気持ちが軽くなった
- やっぱり違うと分かった
どれも、動いたから分かることです。
このシリーズで見てきたこと
このシリーズでは、迷ったときの心の動きを見てきました。
第1回では、人はなぜ決められないのかを考えました。
第2回では、正解を探すほど動けなくなることを整理しました。
第3回では、楽しみな予定ほど疲れてしまうことを扱いました。
第4回では、「後で返そう」が重たくなることを見ました。
第5回では、「決めないまま」が頭に残り続けることを整理しました。
どれも共通しているのは、
迷いそのものより、迷い続ける状態が人を疲れさせる
ということです。
迷いながら決めていくしかない
迷わず決められる人にならなくてもいいのだと思います。
迷いながら、少し動いて、その都度、決め直していく。
人生の選択は、一度で正解を出すものばかりではありません。
やってみて、違ったら少し戻る。
進んでみて、合わなければ調整する。
そのくらいの方が、現実には合っていることもあります。
迷ったときの決め方｜まとめ
迷ったとき、無理にすぐ答えを出さなくてもいい。
でも、ずっと頭の中だけで考えていると、迷いは大きくなっていきます。
だからこそ、
少しだけ動いてみる。
バイクに乗る。
散歩に出る。
返事をする。
予定をひとつ決める。
小さく動いたあとに、気持ちが変わることがあります。
迷いがなくなったから動くのではなく、
動いたから迷いが小さくなることもある。
このくらいの軽さで、これからも選んでいけたらいいのだと思います。
今回の判断基準
迷いが消えてからではなく、少し動いてから考える
関連記事
・第1回：人はなぜ決められないのか
https://orbague.com/mayotta-kimekata-01/
・第2回：正解を探すほど動けなくなる
https://orbague.com/mayotta-kimekata-02/
・第3回：楽しみな予定ほど疲れてしまうことがある
https://orbague.com/mayotta-kimekata-03/
・第4回：「後で返そう」が重たくなる
https://orbague.com/mayotta-kimekata-04/
・第5回：「決めないまま」が頭に残り続ける
https://orbague.com/mayotta-kimekata-05/
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